TREE11 Health Club Alkmaar
Kickstart helpt je weer vooruit met training, voeding en begeleiding die bij jou past.
Met Kickstart krijg je begeleiding van een coach, zodat je ontdekt wat werkt voor jouw lichaam, doel en leven.
Vrijblijvend kennismaken. We kijken samen welke stap logisch is voor jou.
TREE11 Health Club
Alkmaar
Geen perfect verkooppraatje. Gewoon een echt TREE11-lid dat vertelt waar zij tegenaan liep, wat Kickstart veranderde en wat het haar heeft opgeleverd.
Esther — Kickstart
Esther sportte al jaren, maar kwam niet verder. Door Kickstart kreeg ze meer richting en ontdekte ze dat ze sterker was dan ze dacht.
Je komt naar de club. Je doet je trainingen. Je bent bezig. Toch merk je dat je niet echt sterker wordt of dat je lichaam weinig verandert.
Dan ligt het vaak niet aan je inzet. Je hebt waarschijnlijk meer richting nodig in training, techniek, voeding of opbouw.
Je wilt meer energie. Je wilt sterker worden. Je wilt beter voor jezelf zorgen.
Toch blijft het zoeken. Welke training past bij je? Hoe bouw je rustig op? Wat moet je met voeding? Hoe krijg je ritme in een druk leven?
Je bent gemotiveerd en je wilt resultaat. Je probeert dingen zelf uit, maar na een paar weken zie je te weinig verschil.
Dat maakt het lastig om vol te houden.
Vaak heb je geen motivatieprobleem. Je mist vooral een aanpak die bij jou past.
Motivatie helpt je starten.
Een goed plan helpt je doorgaan.
Je krijgt begeleiding van een coach die met je meekijkt. Je leert beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Je krijgt structuur in training, voeding en ritme.
Zo wordt sporten niet iets wat je steeds opnieuw probeert, maar iets wat je steeds beter leert volhouden.
Kickstart is de begeleide start bij TREE11 voor mensen die sterker, fitter en zelfverzekerder willen worden.
Je begint niet zomaar met een schema. Je begint met inzicht.
Samen met je coach meet je jouw startpunt, bespreek je jouw doel en jouw manier van leven. Daarna bouwen we een route die past bij jou.
Tijdens Kickstart krijg je begeleiding in training, techniek, opbouw, voeding en ritme. Je ontdekt welke manier van trainen bij je past en hoe je op een veilige en haalbare manier vooruitgaat.
Het doel is niet om één perfecte week te hebben.
Het doel is dat je weet hoe je verder moet.
We doen een Inbody Scan om te kijken waar je nu staat. Niet om te oordelen, maar om gericht te kunnen starten.
Je hoeft niet zelf te gokken wat je moet doen. Een coach helpt je met keuzes, techniek en opbouw.
Afvallen, sterker worden, minder vet, meer energie krijgen en ritme opbouwen vragen niet allemaal om dezelfde route.
Je leert wat belangrijk is voor jouw resultaat. Daardoor wordt het makkelijker om keuzes te maken.
Je ontdekt wat je al kunt en wat er mogelijk wordt als je traint volgens plan.
Na Kickstart weet je beter welke route binnen TREE11 bij jou past.
Esther sportte al jaren bij TREE11. De sportschool was voor haar geen drempel. Toch merkte ze dat ze niet echt verder kwam.
Tijdens Kickstart keek Jim met haar mee. Ze kreeg meer richting in haar training en ontdekte dat ze sterker was dan ze dacht.
Guillaume wilde verandering in zijn leven. Hij had al gesport, maar wist niet goed hoe hij krachttraining goed moest aanpakken.
Tijdens Kickstart kreeg hij begeleiding van Jesse. Niet alleen in training, maar ook in voeding, slaap en ritme.
Savian wilde droger worden. Hij had het zelf al vaker geprobeerd, maar verloor na een paar weken motivatie omdat hij te weinig resultaat zag.
Tijdens Kickstart kreeg hij een concreet plan voor training en voeding. Daardoor wist hij beter wat hij moest doen en waar hij op moest letten.
We starten met jouw situatie. Wat wil je bereiken? Waar loop je tegenaan? Wat heb je al geprobeerd? Wat past wel en niet bij je?
Je krijgt inzicht in je startpunt. Dat helpt om gericht te trainen en realistische stappen te zetten.
Je coach helpt je met techniek, structuur en keuzes. Zo train je niet zomaar harder, maar slimmer en gerichter.
Training werkt beter als je begrijpt wat je lichaam nodig heeft. Daarom kijken we ook naar voeding, herstel en haalbare gewoontes.
Binnen TREE11 zijn er meerdere routes. Kickstart helpt je ontdekken welke manier van trainen logisch is voor jouw doel en niveau.
Na Kickstart heb je meer duidelijkheid, meer vertrouwen en een betere basis om door te bouwen.
TREE11 is geen plek waar je alleen binnenloopt en het verder zelf moet uitzoeken.
Wij geloven dat goede begeleiding het verschil maakt. Zeker als je opnieuw wilt starten, vastloopt in je vooruitgang of serieuzer met je gezondheid aan de slag wilt.
Bij TREE11 vind je coaches die met je meekijken, verschillende manieren van trainen en een omgeving waarin je stap voor stap kunt groeien.
Dat is waar Kickstart voor bedoeld is.
Kickstart is geschikt als je:
Kickstart is geen snelle truc. Het is een begeleide start waarmee je leert wat voor jou werkt.
TREE11 is centraal gelegen aan de N9 in Alkmaar en daardoor uitstekend bereikbaar, zowel met de auto als met de fiets. Op ons ruime terrein kun je eenvoudig parkeren en ben je binnen enkele stappen in onze Health Club.
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Daar helpen we je juist bij.
Laat je gegevens achter. We nemen contact met je op en kijken samen of Kickstart past bij jouw situatie.
Nee. Kickstart begint bij jouw niveau. Je hoeft niet eerst fitter te worden om te kunnen starten.
Nee. Kickstart is ook geschikt als je al sport, maar vastloopt of meer structuur zoekt.
Ja. Voeding en ritme kunnen onderdeel zijn van de begeleiding, afhankelijk van jouw doel.
Ja. Kickstart kan ook waardevol zijn als je al lid bent en merkt dat je meer richting nodig hebt.
Ja. Juist dan is structuur belangrijk. We kijken naar een aanpak die past bij jouw leven.
Ja. Plan een kennismaking, dan kijken we samen of Kickstart past bij jouw situatie.
Dan hoef je niet harder te blijven zoeken in je eentje.
Met Kickstart krijg je begeleiding, structuur en duidelijkheid. Je ontdekt wat werkt voor jouw lichaam, jouw doel en jouw leven.
Jij zet de eerste stap.
Wij helpen je mee.
Vrijblijvend kennismaken bij TREE11 Health Club.
